8 leggyakoribb téma

A zeller igazi B-vitamin bomba

586
HOZZÁSZÓLÁS:

A zeller a B12-vitaminon kívül tartalmazza az összes többi B-vitamint is, méghozzzeller1á kiegyensúlyozott koncentrációban, egyikből sem kiugróan sokat, hanem egymással harmonizálva. A zeller az ember számára valósággal egyfajta gyógykomplexet biztosít (a B-vitaminok ugyanis egymással kölcsönhatásban működnek, így ha például hiányzik a B2-vitamin vagy a B3-vitamin, az összes többi biológiai hasznossága is csökken).

A B-vitaminok rendkívül fontosak az iskolás gyermekek számára, akiknek sokat kell figyelniük és koncentrálniuk, a stresszel járó munkahelyeken dolgozóknak, akiknek reggeltől estig jó idegekre van szükségük, és nem utolsósorban a sportolóknak, a rendszeres testedzőknek, mivel gyakorlataik során sok energiát és jó kondíciót igényelnek.

Hogyan vásároljuk és dolgozzuk fel?

Legjobb a minél fiatalabb és zöld leveles zellergumókat vásárolni.

A gumókat jól mossuk meg, majd külső barna rétegét hámozzuk le. Ízlés szerint nyersen vagy megfőzve készítsük el.

Salátához érdemes vékony csíkokra reszelni. Vastag szeletekre vágva sült tésztába vagy töltelékekbe tehetjük.

Egészséges recept        

ZELLERSALÁTA

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 zellergumó
  • 1 bioalma
  • 1 evőkanál mazsola
  • 1 evőkanál ecet

Elkészítése

A zellert, almát vágjuk fel kis darabokra, majd kevés vízben pároljuk rövid ideig. Öntsük rá az olajat, sózzuk meg. Díszítsük mazsolával.

586
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

129
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]